KickBoxing Training - Videos

Кикбоксинг – боевое искусство, вид спорта, это сочетание аэробики, бокса и восточных единоборств. Благодаря интенсивным упражнениям, которые координируют мышечную активность, чтобы увеличить скорость, силу и физическую форму, кикбоксинг сжигает большое количество калорий, по оценкам, более 1000 калорий в час, помогая людям научиться боксу сбрасывать вес, эффективно уменьшать жир на животе. , руки, область бедер, уменьшить большое количество лишнего жира в организме, не только это, движение во время выполнения упражнений также помогает стимулировать метаболические процессы и стимулировать потребление энергии, похудеть.

Если вы выполняете удары с точностью и силой, вы укрепите верхнюю часть тела и, в конечном итоге, увидите больше рельефности мышц. Удары ногами укрепят ваши ноги. А техника колена (удар, при котором вы выбрасываете согнутое колено вверх) укрепит ваши мышцы живота; на самом деле, все движения, если они выполняются правильно, превратят ваш торс в прочную основу, которая позволит вам легче выполнять повседневные задачи.

Популярность

Кикбоксинг в настоящее время является модным видом спорта, который включает в себя движения, синтезированные из боевых искусств, быстрые и сильные удары, высокоинтенсивные тренировки, подходящие для быстрого и безопасного похудения с сохранением здоровья. Кикбоксинг часто называют видом спорта для мужчин, но теперь многие женщины также тренируются в Kickboxing Fitness, чтобы получить стройное и привлекательное телосложение.

Кикбоксинг Фитнес — одна из самых популярных форм упражнений, которые мужчины и женщины во всем мире используют для похудения. В дополнение к безопасному похудению, полезному для здоровья, Kickboxing Fitness также помогает женщинам улучшить физическую форму, уверенность и самозащиту, рефлексы в опасных ситуациях.

Поскольку это комбинация боевых искусств, кикбоксинг помогает тренерам иметь такой же сильный и настойчивый дух, как и ученикам боевых искусств, особенно помогая эффективно снизить стресс, когда вы испытываете стресс. Особенно в современной жизни.

Фитнес и вес

Помимо кикбоксинга упражнения потребляют большое количество калорий. В приложении также есть эффективный план диеты, чтобы похудеть самым быстрым и безопасным способом. Кикбоксинг одновременно укрепляет и тонизирует ваши ноги, руки, ягодицы, спину и корпус. Вы двигаетесь через всю тренировку, заставляя сжигать больше калорий, одновременно укрепляя мышцы.

Пост, высокоинтенсивные упражнения часто называют методом быстрого похудения. Эти методы действительно эффективны, но также ухудшают ваше здоровье, ваше тело, даже очень опасные последствия. Итак, если вы хотите быстро похудеть, найдите другой метод, безопасный и более эффективный, например, изучите кикбоксинг, чтобы похудеть, например, уменьшить жир на животе.

Развивайте выносливость, улучшайте самооборону, координацию и гибкость, а также сжигайте калории, наращивая мышечную массу с помощью этой веселой и сложной тренировки. Кикбоксинг Фитнес – это вид спорта, в котором практикуется высокая интенсивность и сильные движения. По оценкам экспертов, каждый час занятий кикбоксингом позволяет сжечь до 1000 калорий. Многие люди, занимающиеся этим видом спорта, теряют в весе от 5 до 10 кг в месяц.

-Функции-

• Автономные видео, интернет не нужен.

• Описание для каждого удара.

• Качественное видео каждого удара.

• Каждое видео состоит из двух частей: замедленная и нормальная.

• Онлайн-видео, короткие и длинные видео.

• Обучающие видео для каждого удара и как выполнять его шаг за шагом.

• Узнайте, как заблокировать любую забастовку с подробными видео-инструкциями.

• Разминка, растяжка и расширенная программа.

• Ежедневное уведомление и настройка тренировочных дней для уведомлений и установка определенного времени.

• Простой в использовании, образец и дружественный пользовательский интерфейс.

• Красивый дизайн, быстрый и стабильный, потрясающая музыка.

• Делитесь обучающими видеороликами с семьей и друзьями.

• Для тренировки не требуется абсолютно никакого спортивного оборудования. Используйте приложение в любое время и в любом месте.